今日は体重・体脂肪率ともに減ってた。嬉しい〜(≧▽≦) けどまだまだホメ子の気まぐれと疑っておこうと思います。まだヤツは居る。絶対居る。ホメオスタシス・・・いい加減発動ヤメロ！このっこのっ。(続きを読む)
東芝、食事と運動量改善を支援するネットサービス。体組成計とも連携
BroadBand Watch
カラダ改善コースは、ユーザーが入力した年齢や身長、体重、体脂肪率のデータをもとに、体型を14通りに分類。体型改善プログラムに従って、現状の体型から算定した1日 ...(続きを読む)
切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１〜２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)
体脂肪計の故障?(BMI と体脂肪率)
・・・18%は13.5kg なので、ダイエット後ありえない体脂肪率になってしまいます。これはやはり体脂肪計の値がおかしいと考えるべきなのでしょうか。現状おなかの周りはつまめるくらいの状態なので、体脂肪計を買い換えることも考えています....(続きを読む)
ありそうでなかった極上ストレッチマシン
常に一歩先をいくテクノジムから、最新マシーンが登場しました。ストレッチの大切さをよく研究しているからこそ出来た、今までにないコンセプトでつくられたマシーンをたっぷりご紹介します。
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むくみから開放ブレンド モーリスメセゲ
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