体のケアの仕方

適度な筋肉圧縮力により、運動時の筋肉疲労をおさえます！【BodyX】ロングタイツ(LLサイズ)
	商品価格：6,615円 レビュー平均：5.0

コアリズム体験３日目
今が筋肉疲労のピークではないかと思います。でも諦めずに頑張りました。やっている最中は痛みはないですが、止まると身体が重い感じがします。気になる体重測定は、なんと増減なしチョットショックですがここまできたら最後まで頑張...(続きを読む)


自信がある人だけご回答を。「乳酸」「疲労」について。
自信がある人だけご回答を。「乳酸」「疲労」について。質問�@最近ネット情報で知ったのですが、乳酸は疲労物質ではないようですね。表現が微妙ですが、僕が調べた限りでは、「だけではない。」ではなく、「ではない！」と言えるようです。つまり、直接疲労とは関係していないのだと。これについて、何かご存じな方ご回答お願いします。質問�Aでは、「疲労」とは何なのでしょうか？乳酸を含む「疲労物質」なるものが、体内に沢山たまると「疲れた〜」になると思っていましたが、違うということですよね。疲労物質が溜まる・・・ってのは、いかにも理解しやすいメカニズム説明なんですけどね。対して、疲労物質を分解する物質があるなど（例えば、クエン酸はそう思われていると言えるでしょう）。それとも、まだ解明されてないのでしょうか？何かご存じな方ご回答お願いします。質問意図が分かりづらいかも知れません。題意をくみ取って頂きますよう、よろしくお願いします。(続きを読む)

肩の痛み
・・・たびたび失礼します。肩の筋肉疲労がひどい場合は、温めるとマズいんでしょうか……ッ!?過去の質問を検索していたらそういう意見を見つけたものですから。。温めると気持ちはいいようなのですが、楽になった様子はありませ....(続きを読む)


【トルマリンイオンブレス（ネックレス）　ブラック】腰痛、肩こり、冷え性にトルマリンイオン...
花見に活かそう！お酒との上手な付き合い方
各地でお花見が開催されるこの季節、お酒の事故が増える時期でもあります。楽しいお花見の席が一転、救急車を呼ぶはめに…。なんてことが起こらないよう、お酒に関する知識を深めてみませんか？

(続きを読む)