筋トレをはじめて、６年くらいになるけど、当時と比べるとかなり体格はよくなったと思う。 途中、ブランクはあったけど、やっぱり少しずつでも努力すれば、ちゃんと実になるんだなぁ、とふと感じ入ってしまった。 まだまだ、目標は遠くてもっと精進が必要 ...(続きを読む)
ソフトに誘惑 ヤリイカズシリ
スポーツニッポン
清水希香さんから一言 イカ釣りって筋トレ？いまいちはっきりしない当たりをとるのに苦戦しました。取り込み中にバレないかハラハラのしっぱなし。そんな中、無事取り込めた時には「ヤリ〜！」。大好物を自分で釣ることができてとっても楽しかったです。 ...(続きを読む)
fa交渉解禁に黒田平常心 「オファー待つ」
中国新聞
廿日市市の大野屋内総合練習場で筋トレなどで約2時間汗を流した後、取材に応じた。「国外のことで、代理人に任せているので実感がない」と言う。米メディアではすでに、複数の球団名が取りざたされているが「新聞で情報は目にするが、正式オファーがあるかどうか分から ...(続きを読む)
ダイエットを頑張っている彼女のために！
ダイエットを頑張っている彼女のために！今、付き合っている彼女が頑張ってダイエットをしています。食事制限をしたり、運動をしたりと・・・。何かわたくしが彼女にしてあげられる事はないでしょうか？？教えてください！！(続きを読む)
生理痛緩和・美肌に効く簡単ヨガ！
血行をよくして冷えをとり、リラックスやストレス解消にも効果のあるヨガ。生理時を快適に乗り切るために、生理痛を予防するヨガ、美肌効果のあるヨガを、「ヨガ・ピラティス」ガイドの柳澤 とも子がご紹介します。
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